Como ter mais foco e concentração usando o android

Ter mais foco e concentração é algo crucial, seja para um estudante que precisa ir bem em um determinado assunto ou um trabalhador que precisa melhorar seu rendimento. Ambos precisam ter uma forma de se manter concentrado mesmo com as adversidades da vida.

Quando decide-se usar seu aparelho android para ter mais foco e concentração, você vai está apostando que seu dispositivo vai te levar para um caminho que irá te trazer diversas recompensas futuras. Então, nada é melhor que usar seu companheiro de todos os momentos  para te dar um ajudinha com seu dia a dia.

Leia o artigo completo e tenha em suas mãos um guia de como ter uma vida estável, sem desconforto emocional e bem mais produtiva. E tudo isso usando algo que vai tá literalmente na palma da sua mão.

Aprenda a ter mais foco e concentração usando o android

usar seu aparelho android para ter mais foco e concentração

Veja Como usar seu aparelho android para ter mais foco e concentração .

1- Método

Existe um método conhecido como Pomodoro, a técnica consiste na utilização de um cronômetro para dividir o trabalho em períodos de 25 minutos, separados por breves intervalos.

Como colocar emergências medicas no android

É importante que você tenha em mente que a técnica é algo que funcionou para varias pessoas e que se for seguida a risca, irá te proporcionar ótimos resultados. Más, para que isso funcione, você têm que entender que é preciso que mude alguns hábitos e criei novas expectativas de vida.

Pomodoro Timer Lite App

usar seu aparelho android para ter mais foco e concentração

O Timer Pomodoro minimalista e bonito ajuda você a fazer mais em menos tempo e recuperar sua concentração dispersa.

Alguns dos recursos do Pomodoro Timer Lite:
 Design minimalista e livre de distrações
 Sem anúncios (100% de contrentração)
 Compatível com intervalos curtos e longos
 Duração personalizada de intervalos
 Timer Pomodoro simples

Veja como funciona:
1.) Crie uma lista de tarefas a serem realizadas
2.) Escolha uma tarefa para executar
3.) O Pomodoro iniciará o timer de 25 minutos
4.) Trabalhe em sua tarefa até o timer ser zerado
5.) Faça um intervalo curto, de 3 a 5 minutos, para relaxar seu corpo e sua mente
6.) A cada 4 ciclos Pomodoro, faça um intervalo mais longo (de 10 a 30 minutos).

 

2- Método

Outro método que pode ser usado, é analisar quanto tempo cada ação sua leva, e a partir disso tomar novas decisões com intenção de tornar esse tempo usado mais produtivo e eficaz.

A cada ação que for feita no seu dia,  você vai gravar quanto tempo levou para fazer essa determinada ação , por exemplo : ver televisão, estudar, dormir, assistir series e outras coisas.

Com esses dados você pode ver qual sãos as coisas que mais prendem sua atenção, e então, mudar o foco delas para algo que você considere mais produtivo.

Time Tracker App

usar seu aparelho android para ter mais foco e concentração

O time tracker, é um aplicativo que faz justamente o que é pedido no método. Ele marca quanto tempo cada ação sua gastou.

E a partir desse tempo, é que você vai começar a fazer seus planos e decidir o que vai ser feito com o tempo que está sendo gasto.

 

 
Time Tracker
Time Tracker
Developer: Brain Focus
Price: Free

Adicionar comentário